最悪の数値

★写真は大泉の風景です。

★さて、本日は定期検診の日で、大泉の病院で、まず心電図の検査をしました。結果は後日という事のですが、ヘモグロビンａ１ｃの数値が９．５とこの病院にかかって以来最悪の数値を出してしまいました。血糖値も２２６くらいという事で、大変ショックを受けました。

★このところ、まず食事も野菜から食べ、なるべく炭水化物も少なくしたり、時には食べないよう、かなり頑張ってきたのですが、ヘモグロビンＡ１ｃは特にここ３か月くらいの生活についての数値なので、正直のところ何が悪かったのか、分からない状態です。

★それほど、酒を飲む機会も多くなかったし・・・・甘いものを間食で食べ過ぎたのかもしれないのと、運動不足がたたったのかもしれません。

★とにかく原因がつかめないので、どうしたら次の検診にいい数値が出るのか大分不安です。

★糖尿病はじわじわと目や足とか心臓に悪影響を及ぼしてくるので、油断なりません。

★そのことで夕方かなりへこんでいたので、芝居を観に下北沢楽園に行きましたが、うわのそらで、ちょっとうまく感想が書けません。久しぶりに小林拓生さんの芝居を観て、その実験的挑戦的な姿勢には敬意を表しました。

★その後、夜、ちょっと仕事と、家人以外の肉親の事で、イラつくようなことが重なり、こういう日も中にはあるさと思いつつも、嫌な事は重なるもので、本日は随分と落ち込んでしまいました。

★明日からまた何とか気を取り直して果敢に挑戦しなければと思います。

★負けるもんか！

★本日これまで。お休みベィビー！また明日。