整体へ

★写真は六本木3月12日の風景です。

★さて、本日は久々に所要による都心への仕事がなかったので、午後、少し離れたところにある整体院へ電車に乗り行きました。

★左肩を中心にかなり色々と腕を回したり、肩を折り曲げたりして、先生から足の太ももを鍛えるよう言われました。

★終わって国分寺の駅ビルの本屋などをぶらぶら、塩ラーメンという函館仕様の旨いが小生の躯にはあまりよくないラーメンを食べて、帰ってきました。

★家に着くと親しくしている近所のお姉さんOさんが来ていたので、太もものストレッチを教えていただきました。

★Oさんは元インストラクターで、色々と教えていたので、頼もしい限りです。

★家人が揚げたフキノトウや主に野菜の天ぷらと蕎麦の夕食を3人で食べました。

★食べ終わると急速な眠気が襲ってきて、たまらず、1時間ほど昼寝ならぬ夜寝をしました。

★疲れがだいぶ溜まっているようです。

★本日これまで。お休みベイビー!また明日。