歩きすぎが腰に出て・・・・

★写真は本日1月29日の富士です。

★さて、やはり、帰ってきてほっとするのはアビとベランダから見える富士山です。

★ただ2日間（いや講座中の2日間もスマホを外していたので1日1万歩くらい歩いているのかも）歩きすぎた為かかなり腰に来ていて、左腰が重く痛いのであります。

★夕方整体院へマッサージに行き、多少楽になったものの、夜また怪しくなる始末。

★昨夜は比較的ぐっすり寝られたものの、やはり寄る年波には勝てず、躯はどっと重く、疲労が躯の底深く沈殿しているようです。

★疲労が完全に取れるには時間がかかりそうです。

★そんなわけで、本日は早めに風呂に入り寝ます。

★写真は夕方の富士です。



★おやすみベイビー！また明日。