本日は気述短め、先送り。

★写真はなつかしや秋のコスモスです。

★さて、本日は大泉の病院の検診日。

★なんとヘモグロビンA1cが先月の7.4から6.9に下がりました。

★野菜を食べ続け、運動をささやかにしたたまものです。

★その後代々木の稽古場へ行き発声訓練と、エチュード。客演のK君とMさんも加わって色々とエチュードをやりました。

★その後忘年会に変わる飲み会。

★かえりは終電ひとつ前。

★明日モーレツに早いので本日これまで。お休みベイビー!又明日。