８４１２歩の歩み

★写真は公園から見た秋の空。

★さて、本日は午後、近所に住Ｏさんの指導の下、家人と3人でウオーキング。

★Ｏさんはスポーツジムでインストラクターをやっていた方なので、歩き方については本格的にどうしたらよいかを教えてくれます。

★今日はほんのちょっとと思っていたのですが、いつもの公園の周り2周それから更に足を延ばして小川の駅の近くの和菓子屋まで足を運びました。

★和菓子屋でミニのカフェオレ饅頭を買い、公園まで戻り、先に用事があってＯさんは帰ったので、家人と2人で再び戻って来た公園の入り口の傍のベンチでそのミニカフェオレ饅頭を２つ食べてしまいました。

★これだけ運動したのだから多少の甘い物はいいだろうという甘い考えですが、何のためにちょっと早足で大目にあるいたのか＋－0になってしまったような気がしました。

★それでもいつになく大変な心地よい疲れで、汗だくになり、帰ってシャワーを浴びました。

★家人の古い携帯で計った歩数は8412歩。あれだけ（約1時間ほど）歩いたのにたったの８千歩とは１万歩歩くにはどれだけ歩けばいいのかとちょっとがっかりしました。

★まあそんなわけで、本日も色々としなければならない事があるのだけれど、それを置いといて巨人中日戦を見ました。

★巨人が勝ってやっとこさ、日本シリーズという事になりました。

★ファンの方御同慶の至りであります。

★本日はこれまで。お休みベイビーまた明日。