さて、何をどう変えたらいいのか？

★写真は「響きあう魂たち」の舞台より。

★さて、何から生活改造していけばよいのか？

★糖分に変わる炭水化物を制限して、というより食事そのものを制限して、運動をすることである。

★運動といっても、この年では走る訳にもいかず、歩くのが一番いいのだけれど、右足の親指の関節が痛いので、
余り長くはあるけず。

★雨もあって、自転車は止めて今日も駅近くのコンビニまで歩いたがたいした運動にはならず、部屋の片付けでもすれば適度の運動になると仕事部屋の片づけをはじめるが、途中でなんとなくやる気がうせて、やめてしまう。

★このままではだめだ。血糖値は下がらないと分かっているが、ちょっと手詰まり感一杯の出直し第一日となった。

★どうやら台風は東京はかすめずに北上したようだ。

★本日はとりとめもなく、これまでだよベイビー！又明日。