４２８クラブ

★写真は久々の渋谷スクランブル交差点。

★さて、本日は夜月に一度の異業種交流会４２８クラブの集まりがありました。

★今日の講師はヨガの先生。

★ヨガという言葉の意味はサンスクリット語で繋がるという意味で、心と身体をつなぐということだということや、歴史的には5000から2000年の歴史がありポーズとか姿勢はごくその中の一部であると言う事を知った。

★後半はヨガのゆるい運動と姿勢。でもこれは随分と内側からテンションが上がり、思いがけずいい運動になる。

★その後場所を移して2次会。

★明日が、小生、肩の軽い手術、水の抜き取りりなので、早めに帰ってくる。

★それでも０時。

★明日にそなえるよベイビー！

★お休み。